عصير الشمندر والرمان من أكثر أنواع العصير فائدة والتي يجب على الناس الحرص على تناولها وإدراجها في وجباتهم الغذائية ، حيث يحتوي هذا العصير على عناصر غذائية مهمة ومفيدة لجسم الإنسان ، تتمثل في الرمان والشمندر ، لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والشمندر. العناصر ، لذلك في هذه المقالة سوف نقدم لك الطرق المختلفة للتحضير عصير الشمندر والرمان .
طريقة عمل عصير الشمندر والرمانعصير الشمندر والرمان
المقادير
- 2 كوب رمان
- شريحتان من جذر الشمندر الطازج.
- كأس من الماء
- ربع كوب سكر.
- أوراق النعناع.
طريقة التحضير
- نحضر ثمرة الرمان بتقطيعها ووضع بذور الرمان في وعاء آخر بعد تنظيفها.
- نحضر وعاء الخلاط الكهربائي ونضع فيه بذور الرمان والبنجر بعد تقطيعها إلى شرائح وقطع صغيرة.
- نقوم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة.
- نضيف السكر والماء إلى الخليط ونخلط مرة أخرى حتى نحصل على قوام العصير الصحيح.
- نقوم بتصفية العصير في وعاء زجاجي وبعد ذلك يصبح جاهزًا للصب في أكواب عصير متوسطة الحجم.
- يمكنك إضافة بعض أوراق النعناع للزينة.
للتعرف على طريقة عمل عجينة السبانخ الهشة
ديتوكس الشمندر والرمان
المقادير
- جذر شمندر متوسط الحجم.
- تفاحة متوسطة الحجم.
- أربع حبات جزر متوسطة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- كأس من الماء
- حبة متوسطة من الرمان.
طريقة التحضير
- نقطع الشمندر إلى مكعبات صغيرة.
- نقطع التفاح إلى أجزاء ، ونتخلص من لب التفاح.
- تقشير الجزر وتقطيعه.
- نقطع ثمرة الرمان للحصول على شرائحها.
- نحضر العصارة ونضيف الجزر والشمندر والتفاح والرمان وملعقة من الزنجبيل ونشغل العصارة حتى نحصل على العصير والقوام الناعم.
- نقوم بتصفية العصير في أكواب العصير.
- يمكن إضافة أعواد الكرفس للتزيين.
يمكن التعرف على طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة في الخلاط
عصير الشمندر والرمان والتوت البري والزنجبيلعصير الشمندر والرمان والتوت البري والزنجبيل
المقادير
- 3 أكواب من عصير التوت البري.
- 3 أكواب عصير رمان.
- 2 كوب صودا.
- حبة رمان متوسطة الحجم.
- حبة تفاح أخضر.
- كوب من الزنجبيل.
- 10 أوراق نعناع طازج.
- زنجبيل طازج.
طريقة التحضير
- نضع بذور الرمان وشرائح الزنجبيل.
- نقطع التفاح إلى قطع صغيرة.
- نضيف الرمان والزنجبيل والتفاح وأوراق النعناع ونضعها في وعاء ونهرسها جيداً.
- نضع المزيج السابق في وعاء آخر ونضيف إليه عصير التوت البري والرمان والصودا وشراب الزنجبيل وابدأ بالخلط حتى تحصل على عصير.
- يُسكب العصير في أكواب العصير المُعدّة ويُقدّم على الفور.