عصير الليمون بالزنجبيل إذا كنت ترغب في تناول مشروب منعش ولذيذ للتخفيف من حرارة الصيف الشديدة والشعور بالانتعاش والرطوبة ولتعويض الجسم عن كمية السوائل التي يفقدها بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، فلا يوجد شيء أفضل من هذا العصير بجانب أنه يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن لما يحتويه من عنصر الليمون والزنجبيل مما يساعد بشكل كبير في زيادة معدلات حرق الدهون ، وهذا ما سأقدمه لكم في هذا المقال ، مجموعة من طرق تحضيره.
عصير الليمون بالزنجبيل
المقادير
- شرائح ليمون.
- قطع من الزنجبيل.
- ملعقة عسل.
- بعض أوراق النعناع الطازجة.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- لن يستغرق تحضير هذا العصير بهذه الطريقة أكثر من عشر دقائق.
- أولاً ، اغسلي الليمون جيداً وقطعيه إلى شرائح متوسطة الحجم.
- نغسل الزنجبيل ونقطعه أيضًا إلى شرائح.
- نضع الماء في قدر على نار متوسطة ونضيف إليه شرائح الليمون والزنجبيل.
- نضيف أوراق النعناع الطازجة إلى الخليط على النار.
- اتركي الخليط بعد التقليب جيداً على النار حتى يغلي.
- نرفع القدر عن الحرارة.
- نحضر برطمان ونضعه في الماء الدافئ ثم نضيف العسل ونبدأ في التقليب حتى يذوب العسل تماما.
- أضف باقي المكونات في الوعاء الآخر والليمون والزنجبيل والنعناع إلى البرطمان.
- قلب جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا ثم أغلق البرطمان.
- ضع البرطمان في الثلاجة حتى يبرد جيدًا.
- يشرب كأسا منه يوميا قبل الإفطار على معدة فارغة.
- يساعد كوب عصير الليمون مع الزنجبيل كثيرًا في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من التعرض للأمراض.
للتعرف على طريقة عمل صينية بطاطا في الفرن
عصير الليمون بالزنجبيل والنعناع الفريش
المقادير
- 4 قطع ليمون.
- أوراق نعناع طازجة.
- قطع من الزنجبيل الطازج.
- سكر أو عسل للتحلية.
- ماء بارد
- مكعبات ثلج.
يمكن التعرف على طريقة عمل الكوسة بالبشاميل للشيف حسن
طريقة التحضير
- نقشر ونقطع الليمون ونتخلص من القشرة.
- نقطع الزنجبيل إلى شرائح أو قطع صغيرة.
- نحضر وعاء الخلاط الكهربائي ونضعه في الماء والليمون وقطع الزنجبيل ونبدأ بالخلط حتى نحصل على قوام العصير الصحيح.
- نضيف العسل والسكر ومكعبات الثلج لنحصل على عصير منعش وبارد.
- نضع العصير في البراد ليبرد حتى التقديم.
- أخرجي وعاء العصير من الثلاجة واسكبيه في أكواب العصير وقدميه وهو بارد مع تزيين العصير بقليل من أوراق النعناع في الأعلى.