أطعمة تسبب تشوه للجنين وتؤثر على عملية نموه منذ اللحظة الأولى للحمل تبدأ المرأة في البحث عن العادات السيئة والأطعمة غير الصحية التي يمكن أن تؤثر على الجنين وتحد من نموه ، وذلك للابتعاد عنها ، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب بعض العيوب الخلقية؟ الجنين إذا أكل بشكل مفرط أو مطبوخ بشكل غير صحيح ومن خلال موضوعنا اليوم سنتعرف على هذه الأطعمة فتابعونا.
أطعمة تسبب تشوه للجنين وتؤثر على عملية نموهأطعمة تسبب تشوه للجنين وتؤثر على عملية نموه
الأكل الصحي لا غنى عنه ، فهو غذاء مفيد للأم والجنين ، ويعطي جنينك النمو المنتظم ويقلل من فرص حدوث تشوهات خلقية للجنين بإذن الله ، وإليكم قائمة بهذه الأطعمة على النحو التالي:
اللحوم النيئة والمصنعة
اللحوم النيئة والمصنعة
- اللحوم المصنعة مثل النقانق والنقانق واللانشون وغيرها من الأطعمة تحتوي على أنواع مختلفة من البكتيريا التي تعتبر ضارة جدًا بالجنين وتؤثر على نموه.
- اللحوم النيئة التي لم يتم طهيها جيداً على النار مثل الدجاج واللحوم الحمراء والأسماك تبقى البكتيريا عالقة بالداخل مما يؤثر سلباً على الجنين ويعرضه للعيوب الخلقية.
الأسماك عالية الزئبق
الأسماك عالية الزئبق
- ينتقل الزئبق للأسماك عن طريق الماء نتيجة إلقاء المخلفات الصناعية في البحار ، ويؤثر الزئبق على الجهاز العصبي والمناعة للجنين بالإضافة إلى الكلى والكبد.
- أما الأسماك عالية الزئبق فهي التونة والماكريل وسمك أبو سيف والأخطبوط ، ويمكنك أكل البلطي والمرجان والروبيان وسرطان البحر والبوري.
الكبدة ومشتقاتها من اللحوم
الكبدة ومشتقاتها من اللحوم
- يحتوي الكبد ومشتقاته من الطحال والكلى والدماغ على نسب كبيرة من فيتامين أ وب 12 ، كما أن تعريض المرأة الحامل لكمية كبيرة من هذه الفيتامينات يشكل خطراً على الحمل.
- قد تصاب بتسمم الحمل وتسمم الكبد ، مما يعرض حياتها للخطر ويسبب تشوهات خلقية في الجنين ، وقد يتسبب في العمى وفقدان العديد من الحواس.
الكافيين
الكافيين
- الإكثار من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتي يجب على الحامل تناولها بكميات محدودة.
- خاصة وأن الكافيين يمتص بسهولة من خلال المشيمة التي لا تحتوي على الإنزيم الذي يعالج الكافيين قبل أن يصل إلى الجنين مما يؤثر على نمو الجنين ويقل وزنه بشكل ملحوظ.
في الختام عزيزتي الحامل اهتمي بصحتك واختاري الأطعمة المفيدة لك ولطفلك لأن كل ما تأكله وتشربه يؤثر على صحة طفلك.