تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضرارهظهرت العديد من الحلول الطبية التي أثبتت فعاليتها في حل العديد من المشاكل الصحية ، مثل السمنة وزيادة الوزن ، أو مشاكل الجلد وغيرها ، بما في ذلك عشبة الماتشا ، وهي نوع من النباتات المزروعة في اليابان ، ولدى اليابانيين اكتشفنا أن هذه العشبة لها العديد من الفوائد الصحية ، وسنعرض لكم في هذا المقال تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.
تجربتي مع الماتشا
ظهرت الكثير من الإعلانات التسويقية للترويج لشاي الماتشا ، وقد ذكرت هذه الإعلانات أن شاي الماتشا له فوائد عديدة ، بما في ذلك للوجه ، حيث يعالج مشاكل الجلد ، بما في ذلك الحبوب والندبات والتجاعيد وآثار الحبوب وما إلى ذلك ، و كما أن لعشب الماتشا العديد من الفوائد في التخلص من الوزن الزائد والقضاء على مشكلة السمنة ، وفي السطور التالية سوف نعرض لكم إحدى التجارب التي تلقيناها بخصوص تجربتي مع الماتشا:
تقول إحدى السيدات: “كانت تجربتي مع الماتشا جيدة جداً، حيث أنني سمعت كثيراً عن فوائد الماتشا على الصحة والجسم، التزمت في شرب شاي الماتشا مرتين كل يوم لمدة اسبوع، في أول يوم لاحظت بأن للماتشا لون مميز أما نكهته فقد كانت قوية جداً، ولذيذة ايضاً، أما في اليوم الثاني فقد شربت عصير الماتشا الى جانب شاي الماتشا، وقد قمت بإضافة السبانخ والسبيرولينا الى عصير الماتشا وهذا ما زاد فائدته الصحية، في اليوم الثالث بدأت الاحظ نقصان شهيتي تجاه الطعام، أما في اليوم الرابع فقد بدأت اشعر بالتعب والإرهاق الى جانب شعوري بالنعاس الشديد لذلك أصبحت اشرب شاي الماتشا قبل النوم وكُنت أحظى بنوم عميق، وفي اليوم السادس من تجربتي مع الماتشا بدأت اشعر بنشاط كبير وقوة بدنية، وقد لاحظت بأن تركيزي يزداد، لذلك قررت بأن أجعل تجربتي مع الماتشا بمثابة عادة يومية صحية التزم بها طوال حياتي”.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الهيدروكينون ومتي تظهر نتيجته علي البشرة
طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف
وقمنا بإجراء دراسة استقصائية على مجموعة من النساء اللاتي كن يشربن شاي الماتشا لفترة من الوقت ، وكان ذلك تحت عنوان “تجربتي مع شاي الماتشا للتخسيس” ، وأثبتت هذه الدراسة أن لعشب الماتشا فوائد كبيرة في إنقاص الوزن. وحل مشكلة السمنة التي يعاني منها الكثير من الناس وفي النقاط التالية سوف نعرض لكم مجموعة من الخبرات حول تجربتي مع الماتشا للتخسيس:
- وقد طرحت إحدى السيدات تجربتها مع الماتشا حيث قالت: “كُنت أعاني كثيراً من مشكلة السمنة، وقد جربت الكثير من الطرق والتجارب والوصفات لحل هذه المشكلة، إلا أن جميعها باءت بالفشل، وقد سمعت من صديقتي بأنها قد جربت شاي الماتشا وقد خسرت الكثير من وزنها، لذلك رغبت في تجربة الماتشا، وقد كُنت أقوم بشرب شاي الماتشا مرتين يومياً مع اضافة عصير الليمون اليه، مع التزامي بممارسة التمارين الرياضية المتنوعة من ثلاثة حتى اربعة مرات اسبوعياً، بالاضافة الى أنني قد اتبعت نظاماً غذائياً صحياً وقمت بتجنب الكثير من الاطعمة التي تشتمل على نسبة عالية من الدهون، وتدريجياً لاحظت نزولاً في وزن جسمي، لذلك فإن تجربتي مع الماتشا كانت ناجحة جداً”.
تجربتي مع الماتشا للوجه
أثبتت العديد من التجارب أن الماتشا لها فوائد عديدة في حل مشاكل البشرة ، حيث تقول إحدى السيدات: “خلال تجربتي مع الماتشا ، لاحظت اختفاء البثور التي ملأت وجهي ، وشعرت بارتياح كبير لأنني كنت أعاني منها بسببها. لفترة طويلة “، وفي ما يلي سوف نشرح لكم فوائد الماتشا:
- يساهم شاي الماتشا في مكافحة التهاب الجلد ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يعمل شاي الماتشا على محاربة مشكلة حب الشباب ، حيث يتكون من مادة جالاتي بيغالوكاتشين.
- يساهم في تعزيز صحة البشرة ونضارتها ، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة ، وذلك لاحتوائه على مادة ميثيل الزانثين.
- يعمل شاي الماتشا على حماية البشرة من أشعة الشمس والملوثات البيئية.
- كما أنه يساهم في محاربة آثار الشيخوخة على الجلد والتوتر.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الماء والملح للفم والطريقة الصحيحة للمضمضة بالماء والملح
طريقة تحضير شاي الماتشا
يبحث الكثير من الناس عن الطريقة الصحيحة لتحضير شاي الماتشا ، طريقة تحضير شاي الماتشا بسيطة للغاية ، ولا تتطلب الكثير من المكونات ، وفيما يلي سنشرح لك طريقة تحضير شاي الماتشا:
- ضعي كوبًا من الماء على نار متوسطة ، وعندما يغلي ، أخرجه من الغاز.
- أضيفي نصف كوب من الماتشا إلى الماء ، ثم قلبيه جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- وعندما تتشكل الرغوة على وجه الشاي ، اسكبه في أكواب واشربه ساخناً.
أضرار شاي الماتشا
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي أثبتتها التجارب على شاي الماتشا ، إلا أن عشبة الماتشا لها العديد من الأضرار التي يجب تجنبها ، وفيما يلي سنعرض لك أبرز أضرار شاي الماتشا:
- تحتوي عشبة الماتشا على نسبة عالية من الملوثات الناتجة عن التربة أو المبيدات الملوثة مما يجعل النبات عرضة لنسبة عالية من الزرنيخ والرصاص والفلورايد.
- يحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين.
- يعمل على تسمم الكبد أو الكلى.
- يقلل الماتشا من امتصاص الجسم للحديد.
شاهد ايضاً: تجربتي مع الماء المقري وابرز الأعراض بعد شرب الماء المقري عليه
ها قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وقد قدمناه لكم تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.
تجارب قد تهمك
