أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم

أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم مع صورة سريعة للحلق ، حيث أن تراكم البلغم في الحلق يسبب انزعاجاً واضحاً للشخص ، هذا بالطبع بالإضافة إلى تأثيره على الصحة العامة ، وبما أن المشروبات الطبيعية هي الحل الأمثل لأنها لا تحمل أي آثار جانبية طالما يتم تناولها بالطريقة المثلى وبكميات معينة ، سنبرز من خلال موقعنا أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص من البلغم في أفضل وقت وبأفضل نتيجة ممكنة.

ما هو البلغم؟

يعرف البلغم بأنه تراكمات سميكة ولزجة تبقى عالقة في الحلق من الخلف ، ويظهر البلغم عند إصابة الشخص بالسعال أو سيلان الأنف أو حتى الزكام ، وكذلك عند الإصابة ببعض الأمراض التي تستهدف جهاز المناعة أو الجهاز المناعي. الجهاز التنفسي بشكل عام ، والمصدر الرئيسي للبلغم هو الشعب الهوائية التي تتواجد داخل القصبة الهوائية ، والجدير بالذكر أنه يجب التخلص من البلغم بسرعة حتى لا يشكل أي خطر لأنه غالبًا ما يتكاثر إلى حجم كبير. مجموعات من البكتيريا والفيروسات المختلفة.

أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم

التخلص من البلغم الذي يتراكم في الحلق أو الجهاز التنفسي يتطلب تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على طرده بسهولة ويسر ، ويعتبر ما يلي أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم:

عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم ، حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي مما ينتج عنه تكوين بعض العناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات ، ويتم تحضيره ساخناً بإضافة ملعقتين من عصير الليمون إلى كوب من الغليان. الماء وتحليته بالعسل ، وهذه الوصفة تساعد أيضًا في تقوية الجهاز الهضمي وتنظيفه.

مشروب أوراق الجوافة الساخنة

من المشروبات المفيدة في فترات البرودة الشديدة مشروب أوراق الجوافة الساخن ، فهو يعمل على التخلص من البلغم بشكل فعال للغاية ، هذا بالإضافة إلى مساهمته في التخلص من السموم المختلفة في الجسم ، كما أنه يعمل على التخلص من البلغم. من المشروبات الآمنة جدا للأطفال والمرضعات أو الحوامل أو حتى من يعانون من بعض الأمراض المزمنة ، ويتم تحضيره بوضع كوب من الماء على النار وإضافة أوراق الجوافة إليه وتركه حتى يغلي ، ثم يترك ليبرد ، كما يمكن تسخينه على النار لبضع ثوان قبل تناوله ، حيث ينصح بتناول هذا المشروب في الريف بشكل يومي للحصول على نتائج جيدة.

حساء الدجاج

من الطرق الفعالة للتخلص من البلغم بسرعة هو تناول الحساء بأنواعه وخاصة شوربة الدجاج فهو معروف بقدرته الفائقة على التخلص من السعال وطرد البلغم ، ويتم تحضيره ببساطة عن طريق تقطيع الدجاج وكشطه و نظفها جيدا ثم نضعها في قدر من الماء ونضعها على النار ونضيف القليل من الزيت النباتي والملح والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون وورق الغار ثم ننتظر حتى تنضج الدجاجة ثم نضعها في الخلاط واخلطيها جيداً حتى تصبح كريمية ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الطحين وتأكدي من خلط جميع المكونات جيداً ، ينصح بتناول هذه الوجبة 3 مرات يومياً للحصول على نتائج سريعة.

عصير الجزر

يساعد هذا العصير في التخلص من البلغم المتراكم في الحلق ، فهو أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة وفيتامين سي ، ويتم تحضير هذا العصير بإحضار 4 جزر وتقطيعها إلى قطع صغيرة ووضعها بداخل الخلاط الكهربائي ثم نضيف الماء الفاتر للجزر ونخلطهم جيداً ، ثم نضع العصير في كوب وتحليته بالعسل وتناوله أكثر من مرة خلال اليوم.

مشروب السكر والبصل

يعتبر البصل من أكثر الخضروات التي تساعد في علاج العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى قدرته على طرد البلغم لاحتوائه على بعض المواد المضادة للبكتيريا والالتهابات ، ويتم تحضيره بإحضار 4 حبات بصل وتقطيعها إلى قطع صغيرة. القطع وإضافة ملعقتين كبيرتين من السكر إليهما وترك الخليط لمدة 45 دقيقة ، وبعد ذلك يتم وضع البصل داخل الخلاط الكهربائي وعصره ، ويوصى بتناول ملعقة كبيرة من خليط البصل بمعدل 4 مرات في اليوم. .

أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

تساهم الأعشاب بشكل كبير في التخلص من البلغم في الرئتين ، خاصة إذا تم اختيار الأنواع الفعالة ، ويسهل الحصول على الأعشاب ، بالإضافة إلى سعرها المعقول ، ومن بين الأعشاب التي تساعد على طرد البلغم ما يلي:

النعناع

يساعد النعناع على تهدئة السعال ويذوب البلغم بشكل فعال للغاية ، هذا بالطبع بالإضافة إلى فوائده العديدة وقدرته على تهدئة الأعصاب ، ويستخدم بغلي كوب من الماء وإضافة أوراق النعناع إليه وتركهما معًا لمدة 10 دقائق ثم تناوله بعد تحليته بالعسل ، وينصح بعدم المبالغة في تناول النعناع ، حيث يكفي تناول كوب منه يومياً قبل النوم أو بعد الاستيقاظ.

ورق الغار

أثبتت أوراق الغار فاعلية كبيرة في التخلص من البلغم وعلاج نزلات البرد ، حيث تصنف من أفضل المشروبات الطبيعية لطرد البلغم ، وتستخدم بوضع كوب من الماء على النار وإضافة أوراق الغار إليها. وتركها حتى الغليان ثم تحلية المشروب بالعسل ، وينصح بتناول هذا المشروب أكثر من مرة في اليوم ، كما يمكن إضافة أوراق الغار إلى الطعام أو الحساء بنتائج جيدة.

اليانسون

يجلس اليانسون على عرش الأعشاب ويستخدم بكثرة للتخلص من العديد من المشاكل خاصةً المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي أو الهضمي ، كما أنه من الأعشاب المفيدة التي ثبت فاعليتها في طرد البلغم ، وهو يتم تحضيرها بوضع بذور اليانسون على النار وتقليبها بسرعة ثم إضافة الماء إليها وتركها حتى الغليان ، بعد ذلك يتم ترشيح المشروب واستهلاكه بشكل يومي ويفضل شرب مشروب اليانسون بدون تحلية. .

مشروب الزنجبيل الساخن

يقضي الزنجبيل على الاحتقان ويساعد على التخلص من البلغم بسرعة ، فهو من المشروبات الصحية التي لا تؤثر سلباً على جسم الإنسان بالطبع هذا بالإضافة إلى طعمه الرائع والمحبوب للكثيرين ، ويتم تحضير الزنجبيل بإضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء المغلي وتمليحها مع العسل للحصول على أفضل النتائج ، كما يفضل تناول شرائح الزنجبيل الطازج بدلاً من مسحوق الزنجبيل.

الفلفل الحار

قد يكون من الغريب معرفة أنه يمكن استخدام الفلفل الحار في طرد البلغم من الحلق ، ويتم استخدامه بإحضار نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار وطحنه جيدًا ، ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي إليه ووضعها على النار لبضع ثوان وبعدها تؤكل هذه الوصفة بمعدل 3 مرة في الأسبوع فقط ، ويوصى بعدم المبالغة في هذه الوصفة لما لها من بعض الآثار الجانبية التي تظهر على المدى الطويل.

مشروب الكركم والملح

يقضي الكركم على الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي حيث أنه يحمي الجسم من التعرض لأي عدوى ، بالإضافة إلى دوره في تقوية المناعة ، كما أنه يقضي على البلغم المتراكم في الحلق ، ويستخدم عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في الحاوية وإضافة الماء المغلي إليها ثم إضافة ملعقة صغيرة من الملح مع التحريك الجيد ، وينصح بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم حيث يعتبر أفضل مشروب طبيعي لطرد البلغم من القصبة الهوائية.

عشبة الخطمي

تُصنف عشبة الخطمي ضمن الأعشاب التي تساهم في علاج السعال الذي يتسبب فيما بعد في تكوين المخاط والبلغم ، ويتم استخدام هذه العشبة بطريقتين أحدهما بغلي كوب من الماء وإضافة جذور الخطمي إليه ثم ترك المشروب حتى يبرد قليلًا ثم تناوله ، والآخر بنقع الجذور في العشبة لفترة طويلة قبل الاستخدام لأن هذه الطريقة تساعد على زيادة المادة الجيلاتينية فيها عند تحضيرها لاحقًا وغليها بالماء.

أفضل 10 مشروبات ساخنة في الشتاء

طرد البلغم عن طريق المكملات الغذائية والأدوية

الاعتماد على الأساليب الطبية والغذائية من أفضل الطرق للتخلص من البلغم ، ولكن ينصح باستشارة الطبيب أولاً ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أي أمراض أخرى أو يتناول أدوية معينة ، ومن أهم أنواع الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على التخلص من تلك المشكلة هي الآتي:

أدوية الحساسية والكحة

هناك بعض الأدوية التي تعالج حساسية الصدر وتساعد في التخلص من السعال بسرعة ، مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان مثل الجوافينيزين ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام هذه الأدوية ، كما يمكنك استخدام بخاخات الأنف والمراهم التي تستخدم في تدليك الصدر ومزيلات الاحتقان والبلغم التي تساعد على تكسير البلغم وتقليل الالتصاقات في الحلق.

محلول الملح والماء

وقد أثبت هذا الحل فعاليته في علاج مشكلة الاحتقان وتذويب البلغم من الصدر ، والشيء الجيد أنه متوفر بعدة أشكال وفي عبوات مختلفة بحيث يمكن للفرد استخدامه للأطفال أو حتى كبار السن ، و يمكن استخدام هذا المحلول في الطريقتين الأوليين عن طريق استنشاق هذا المحلول بعد تسخينه جيداً على النار ، والثاني بالغرغرة والوصول إليه في الحلق.

المكملات الغذائية

هناك مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعد في القضاء على مشكلة تراكم البلغم ، وهذه المكملات هي مكملات غنية بالتوت البري ، وحبوب الجنسنغ ، وحبوب الزنك ، ومكملات عرق السوس ، وتتميز هذه المكملات أيضًا بطعمها المستساغ ، بالإضافة إلى فعاليتها وسرعة النتائج التي تظهر على المريض.

أسماء مشروبات وقت العصير

طرد البلغم من الحلق بالطرق الطبيعية

الاعتماد على بعض العناصر الطبيعية من أفضل الحلول للتخلص من البلغم بسرعة ، وهذه الطرق آمنة ومتوفرة في جميع المنازل تقريبًا ، وهذه الطرق هي كالتالي:

الاعتماد على الزيوت العطرية