تعرف على فوائد عصير البرتقال ..!

 فوائد مذهلة لتناول البرتقال يوميًا عدّ البرتقال من الفاكهة التي تحتوى على الكثير من الفوائد للسيدات والرجال، فهي غنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين «سي» الذي يعالج الكثير من المشاكل الصحية والجمالية، ولنسرد الان مجموعة من فوائد عصير البرتقال للرجال

• يساعد البرتقال علي منع ظهور التجاعيد المبكرة في البَشَرَة و الخطوط العمرية لأنه  يحتوي علي فيتامين سي بنسبة عالي وهو المسئول الرئيسي لإنتاج  مدة الكولاجين التي تساعد علي مَلآن الوجه.
• يساعد علي زيادة الحرق يحتوي علي سعرات حرارية قليلة لذلك فهو مفيد

لمن يقوم بالحمية الغذائية كما  انه يساعد علي زيادة حرق دهون الجسم

مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع، كما يساعد علي حرق دهون الجسم الضارة.

• بسبب احتواء البرتقال علي فيتامينات غنية و مفيدة للجسم فهو يساعد علي زيادة الرغبة الجنسية و يعد مقوي جنسي طبيعي بسبب فيتامين سي الموجود في البرتقال.
• يحمي من لأمراض الكلى
• يساعد تناول البرتقال من تكون الحصوي في الكلي لذلك فهو يساعد الكلي علي القيام بوظائفه  جيدا.
• فوائد البرتقال للجنس وطريقة تناوله لتقوية الانتصاب

فوائد عصير البرتقال على الريق

يعتبر البرتقال من الفاكهة المهمة والضرورية التي يجب على الإنسان تناولها دائماً، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، ج ويعمل على تطهير جسم الإنسان من السموم المتراكمة بداخله.

أكد الأطباء أن البرتقال غني بالعناصر الهامة المفيدة لجسم الإنسان، بما في ذلك فيتامين سي، وتناول العصير على معدة فارغة كل يوم له فوائد عديدة، مثل:

يقوي جهاز المناعة، لأنه غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، لذلك من الجيد والمفيد شرب العصير على معدة فارغة.

يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لحماية الجسم من السرطان، حيث يعزز نمو الخلايا السليمة، ويقضي على الخلايا الضارة.

– التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم لاحتوائه على الفيتامينات المسؤولة عنه مثل فيتامين أ، سي.

يساهم في تنشيط الكلى لأنه مدر للبول ويساهم في التخلص من السموم عن طريق البول.

يزيد من نشاط الدورة الدموية، ويقلل من الشعور بالكسل أو الاكتئاب، لذلك يجب أن يؤخذ للشعور بالحيوية والنشاط.